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赏桔红柚黄,跑湖光山色——2017长寿湖半程马拉松赛记

马拉松赛事网   发布时间:2017-12-10   

一直计划着有空了去长寿湖跑一跑,想着想着,长寿湖半程马拉松就突然来了,真的是毫不犹豫就报了名,虽然后来一度备受选择的煎熬,因为在忠县举办的长江三峡马拉松之后横空出世,与长寿湖马拉松刚好同一天。而且长江三峡马拉松宣传做得又好又频繁,特别是制作的倒计时宣传广告画让人心动不已,令我一度想弃这“长”投那“长”。最终挣扎的结果还是因为长寿湖更近而胜出。

12月7日领物开始,因这次准备比赛当天去当天回,故特地趁领物之际先探一下路,以免大清早地出现各种未知状况。从重庆主城到长寿开车1个小时即到,下了高速路即到达领物所在的长寿体育中心。去的时候下午2点,几乎无其他跑者。看到领物台上摆放的4盒方便面时,我还以为是志愿者的中午饭;当志愿者让我选择其中一种口味时,我才知道这是发放给跑者的。自从去年各大跑步网站上流传出一张多名黑人选手在赛后喜滋滋地吃方便面的照片后,我就发现参加的多场跑步比赛中,方便面似乎已悄悄成为参赛包或完赛包中的标配。不过,我确实想承认的就是,每次参加半马以上的比赛时,赛后只想吃方便面,其他食物都引不起我的食欲。

这次比赛,主办方一开始在公众号上明确要求跑者必须提交体验报告,后来可能有跑者反映去体检时间来不及,所以后来主办方专门在领物处设了体检处。不过,我想,体检是否能预防跑步中的猝死事件,这个目前值得怀疑。

领完物后,再在高速路上行驶几公里去打探赛道,这条高速路是专为长寿湖景区修建的,一路上所经过的人行天桥,全部挂满此次马拉松赛事的横幅,过1公里就被提醒一次“长寿湖半程马拉松”要来啦,人为地制造小小的兴奋和渴望之情。

到达起点处,居然发现拱门都快搭好了,这也太早了吧!离比赛还有至少3天!而国外的马拉松,比如在《恐袭波士顿》中看到的波士顿马拉松,是在比赛前几个小时才开始搭建,可能怕影响交通吧。不过,此处本来就是景区,平常人流和车流都不大,早点搭建好也让附近居民早点兴奋更有盼头,也让跑者放心赛事不会黄了。

沿着景区外的道路行驶,路上的车非常少,以至于我们可以任意在路上停下拍照而不会影响到他车通行。单面10公里的赛道,可能有2-3公里是在景区里,其余的其实也在景区里,只不过不收门票而已。道路两旁树枝上桔子红了、脐橙也红红黄黄的,但是没见到长寿最出名的沙田柚,只在景区处的道路两旁堆满、售卖。

?因下着毛毛细雨,所以宁静的湖面会见到薄雾升起,更显安宁和静谧。湖光山色中,不时有一抹红点缀其中,原来是湖边站立了许多红叶树林,因为距离较远,无法辩认。想一想,三天后,这些美景,会引起多少的跑者驻足观看、大呼大叫、一阵乱拍啊,这些树、这片湖,会不会“林中惊飞鸟”“碧波荡漾”呢?

12月10日早5点40起床,6点03分出发,天还没亮,高速路上车却不少,疑心都是去参加长寿湖马拉松的。约1个半小时到达起点处,停进了专门为跑者准备的两个免费停车场,还惊喜地找到了停车场中除了保安外无人知道的一个卫生间。冲了2袋燕麦片,外加停车库外小食店中的半个馒头,一切准备就绪,走400米后进入起点区,路边站立着好多个移动卫生间。因离9点尚早,于是去起点往湖边走的存包处。存包处在铁人广场中,热闹非凡,因临近水边,好多跑者在此拍合影、热身,甚至跑到湖边欣赏湖景。

我也汇入跑者群中开始热身,跑了几圈,就发现左脚背有点痛,这个现象昨天下午走九滨路时就出现了,我暗叫不妙,只期待今天跑步时有奇迹发生。期间,碰见了好多重庆跑步界的大神,包括老一姐和老一哥,以及新二哥等,感觉今天要进前10名没有什么希望了。慢跑、拉伸了约20多分钟,8点30时,去存好包,又去光顾了一下存包处附近的移动卫生间。这次赛事的卫生间准备充分,所以值得写一写。

踏上起点,跟随热身教练乱动了10分钟。刚开始进赛道时,发现跑半马的人似乎不多,快到比赛时间时,却发现黑压压挤了一片,我从前面根本望不到半马的排尾。9点时,主席台上的嘉宾仍在喋喋不休,跑者一片嘘声。还好,最后延时没超过1分钟。


跟随斗志昂扬的跑者冲出起点,再加上站在前面的跑者本身速度就很快,所以我并没有感觉到拥挤,尽管后来看完事照片时发现起跑初跑者密度还是很大的。和边教商量好今天各跑各的,所以我也不用去费劲追赶他,自己随心所欲地跑。接近1公里,就是一个缓坡,7号探赛道时只注意到返回时有坡,还忽略了此处也有一个坡,这有点打乱我的思维。上坡后再下坡,就到了长寿湖景区入口。1公里完成时,配速505。景区里跑了约3公里,不过说实话,景区中的景色并无特色,甚至在跑道上连湖都看不到。3公里多,跑出景区时,路面很差,明显是修路时沥青加少了,粘不住小石子,一颗颗迸出来了,所以踩在上面感觉硌脚。

大约4公里时,见到10公里的跑者返回。5公里计时点到时,出现了我探路时发现的唯一一个上坡,只不过现在是下坡。坡下后,湖面一览无遗。我在一处有山水之门的湖面(即湖夹在两座山中间,就像夔门一样,只不过没有那么雄伟)处停下拍照,结果还被围观群众催促“赶快跑!没(mo)停!”。

7公里多,见到了男子半马的折返选手,发现跑在第一位的男跑者我以前没有见过(后来才知是清华中学的)。8公里多时,出现了第一位折返后的女选手,也是我不太熟悉的。然后,我又开始忙碌起来,数跑在我前面的女跑者到底有多少位。到达9点3公里的折返点后,我发现有约20名女跑者在我前面,边教和145的兔子也在我前面约300米远。

10公里多时,发现道路右边一处支路的坡上,一位老大爷搬个凳子坐得稳稳的,正在看热闹,而他的老婆婆则趴在他背上,安详地看着这条路上突然出现的这么多人,热闹得就像赶场天一样。从7公里到9公里这条路上,两边许多柑橘树,红红黄黄的果实挂满枝头,让人立即产生丰收的喜悦和喜庆感。但再跑一段,湖面上的风开始扑面而来,我周围的好几位男跑者都在开始抽吸鼻子,而冷风的灌入则直接打破了我的规律性呼吸,好几次我都感觉快被风淹得快窒息了!

13公里多,返回10公里跑者折返处,300米的坡,掉速不少,超过我的一男一女跑者大秀恩爱,俩人手牵着手开始爬坡,看得我更加觉得累。不过,我一直在思考另一件事,所以还好没分心太多。那就是因为单程只有9点3公里,我一直在思考返程时不足21公里的路程该怎么来补,应该在前面还增加了一处折返。

果然,14公里多,路牌指示10公里的直行,半马的右转。我心领神会地右转,结果一转过去就傻眼了,又是一个坡!完全出乎我意料的坡大乱我的心智,我沮丧的几乎快停下来了。还好“出发就要完成”的信念支撑着我,慢慢跑上了这个坡,再右转,又一次被沉重地打击——又是一个坡!天哪,我悲怆地吼了出来!这时,好几位男跑者趁机超过了我。

幸好,我糊涂的计算能力再次帮了我,按我的算法,这个折返应该最多只有几百米。我一直认为单程为10公里,折返处只有9点3公里,那么此处应该只有600米(至少应该算700米,我当时连减法都算错了)。就是这只有几百米的信念让我一步步往前跑,心想一会儿就跑完了,虽然最后实际上此处折返跑了约25公里。

后面的几公里,配速越来越慢,脚背上的伤痛还在,但是如果你非要感觉它,它就会痛;如果你不去想它,很多时候我就真得没感觉到它带来的痛。又跑入景区大门,超过我的男跑者越来越多,我实在也是无可奈何了。不过,也还是希望今天虽破不了PB,至少也应该跑进150。好几次准备计算自己能不能进150时,结果,计算了两三步思维就乱了就再也无法计算下去了,所以最后也不了了之。如果边教在,2秒钟就可以报数出来。最后只剩3公里时,我终于能计算出我是否能在150完赛了,终于开始宽心了不少!

再次跑出景区大门,上最后一个坡,下最后一个坡,欢快而又努力寻找终点拱门,眼见着拱门上的计时器闪烁着跳入148,奋力冲刺,最终在28秒(最终成绩为1小时48分21秒,跑过终点时成绩短信就送到了,这是我见过的最快一次成绩报时)时冲过终点(后来发现此赛道不足半马,约差300米左右),完美地张开双手,庆祝又一个半马在150内完成!

赛后领包依然在铁人广场处,志愿者每人分发一块奖牌,再一人一个大纸包,面包、香蕉、水、饮料,居然还有几瓣剥好的长寿特产沙田柚,且非常贴心地装在塑料袋中。

赛事总结:赛道看似平坦,却实际隐藏着好几个坡,不如龙水湖的赛道平坦;但至少有5公里、来回约10公里能临湖而跑,这比好多自称环“XX湖”跑但实际上连湖的影子都见不到的比赛要真诚得多。赛道补给应该来说非常充足,再加上今天天气凉爽,所以没有出现跑者在补给点拥堵的场面。但赛道两边围观群众极少,除了景区大门处和起终点处外,大多数时候都是跑者静静地跑,像湖水一样安静。奖牌设计一般,无动人之处。跑道上摄影师很少,我几乎没有摆POSE的机会让自己兴奋起来。总得说来,此赛事从赛道或组织上来说无特别之处。据今天参加长江三峡马拉松的跑友描述,忠县的跑马赛道像冲浪一样,看来非常让跑者们感到刺激。

撰文 刘萍 2017年12月10日

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