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2018年徐州马拉松参赛记

马拉松赛事网   发布时间:2018-04-21   

 2017年12月8日,在去参加广州马拉松的夜行火车上报名徐州新浪免费马拉松。没有中签。

2017年12月14日报名收费马拉松,报名费120元。
2018年3月12日收到参赛号短信
3月14日收到领物单下载短信。
 
2018年3月24日5:59出门。路上吃了半根哈尔滨红肠,一块老大房蛋糕,喝点可口可乐。
 
6:12分到达地铁站台。6:14上车。7:33到达虹桥火车站。全程1小时35分。
 
7:49完成取票。7:53候车。从家出发在候车安定下来,全程近2个小时,1小时54分钟。
 
虹桥火车站到徐州东G230,票价279元,9:07发车。
 
另一位同事随后也到达虹桥火车站。
 
我下载了金鸡湖马拉松证书。
 
在车里随机播放QQ音乐下载的老歌。
 
没有在车上吃午餐,想下车吃点当地小吃。12:07到达徐州东。
 
二人花60元在车站吃了午餐。
 
打车到徐州美术馆去领装备,路上司机听说我们是跑马打松的就变得很热情,他说他平时也跑跑。他提醒我们徐州的坡路比较多。我们对他说想看看淮海战役纪念馆和云龙湖。他说云龙湖就不用看了,明天跑步会经过那里。我问徐州的特吃,他说有地锅鸡。到了美术馆车费37元,同事给他40元说不用找了,他还问我们可以吗?
 
领完装备后我们准备参观淮海战役纪念馆,13:52来到公交车站台等601到纪念塔站。
 
等车时我问一位参赛老人今年多大了,他说78了。我问他明天的目标是多少,他说准备430。太令人惊奇了!这是我梦寐以求的目标!我的同事说这老人就是我的楷模。老人说他一天三跑,但一天跑5公里,一天跑10公时。他主要的项目是铁人三项。车来到后其他等车的跑友说凭号码布可以免费。于是上车时我们亮出号码布,享受了免费乘车。在车上我还不断向老人求教。他告诉我前两公里一定不要快跑。
 
到了参观淮海战役纪念馆准备买门票,免费。太好了!爱国主义场馆就不应该收门票或低价收费。小时候我们家离吉林省革命博物馆不远,我们经常去参观,那时候根本不收门票,正是在那里我们从小接受了爱党、爱国的形象教育。如果当时收门票,我们肯定不会去第二次。当时一个冰棍还5分钱呢。可惜现在不知道吉林省革命博物在哪里,当时的地方已经变成了香格里拉酒店。
 
进了淮海战役纪念里,我们问路,保安很热情,给我们送到纪念馆新馆。他说纪念馆原来收费,现在免费了。他劝我们再看看旧馆,好容易来一次嘛。我们谢谢他,说一定去。
 
参观后我们去找酒店,问路时徐州人都很热情。我们凭号码布乘604路到解放桥。下车步行穿过无灯马路时,连公交车都给我们停下让路,真是没想到。步行一百多米到达智尚酒店,每间270元。
 
晚上到鲁微鱼馆吃了晚饭。要了地锅鸡。
 
22点躺下睡着了。
 
 2018年3月25日。5:30起床。如厕成功。6:00到楼下吃早餐。饭店特意为选手提供了馒头、花卷、一盒牛奶、粥。
 
6:30退房出发。我们走了一会儿我感觉太远,于是招手要了出租车。是位女司机,她说刚送完一个选手。来到离起点最近的地方下车,打车8元。幸亏要了出租车,否则会非常紧张。
 
我们找到存包车,我的存车起始号正是我的号码-A0500。存完包排队上厕所。
 
进入赛道后我们尽量走到前面。彻底安顿下来已经7:45,还差15分钟开跑。老同学说的对,马拉松一定要提前1小时到起点。站在密集的人群里已做不了准备活动。
 
没有奏国歌。市长讲话到7:59,8点发枪。今天目标430,创造个人最好成绩。
 
刚开始跑我有意控制速度,不要快,前两公里当热身。我用鼻子呼吸,自然慢跑。平时跑步配速一般在7分到8分之间,比赛时明显比平时快,即使你以为和平时一样的速度。果然,尽管开跑后我以为是8分的配速,实际第一公里配速7分9秒,我依旧自然跑,知道会自然提速。第二公里配速是6分39秒,以后就在以下这个速度巡航。
 
沿途风景很美,前半程围云龙湖跑,很多树已开花。
 
跑过5公里到公园的厕所小便。公园沿途有很多厕所,如厕方便。
 
没到6公里时超过500兔子。
 
每公里有漂亮的女孩子微笑着举着公里牌,不时热情和选手合影。我想起去年参加长春马拉松,在西安大路上的一个公里牌前我请志愿者给我照相,他严肃拒绝了我,说领导不允许。看来长春是第一次举办,嫩。他们没懂马拉松也是一种娱乐,是跑步爱好者的狂欢节。
 
跑完半马很轻松,此时二哥来了电话。我说在马拉松,他放下电话。
 
跑过25公里我开时感觉不舒服,跑到32公里我感到恶心,此时满脸是盐,我这才意识到脱水了。今天早上比较冷,但跑上不久就升温了。其实出了很多汗自己没有感觉。于是决定放弃430目标,
 
我决定把目标修改为530。开始游玩了,我我连走带跑两公里。路上请保安给我照相。沿途喝了一瓶运动饮料,半瓶矿泉水,一把葡萄干,一袋榨菜。
 
后来慢慢不恶心了。只有能跑起来,哪怕很慢也比走路快。我又暗自把目标修正为500。
 
跑过36公里时500兔子追上了我们。我跟不住,认由他们跑在我们前边,看来500也保不住了。但我感觉他们有点快了。实际他们一直在我们前边不到100米的距离。跑完37公里大约是12:20,到13点还有40分钟,40分钟跑完5公里是可能的,只要8分内的配速就可以。于是我开始拼一下,呼吸由用鼻子换成用嘴呼吸。趁兔子门喝水的时候我超过兔子。此后我一直没有回头看兔子,因为我的最低配速是7分08秒以内,有两公里还突破7分,兔子肯定追不上我们。
 
12:36跑完39公里。12:43跑完40公里。12:50跑完41公里。5小时肯定能完赛。还剩1公里了,我让同事快跑到终点给我照相。
 
看到了距离终点5百米的标志,但看到前方的人,感觉非常遥远。
 
跑到道路尽头右转100多米就到了终点。
 
 我看到终点计时器时间显示到4小时57分,500保住了!我必须在5小时跑完,因为苹果手机的电量也就能用5个多小时,我的号码也是500。
 
 【跑吧计时】祝贺完成2018徐州马拉松,项目:全程马拉松,号码:A0500,成绩4:58:39,净成绩4:57:23,。此成绩仅供参考,最终解释权归组委会。
 
我们乘赛会提供的巴士回徐州东站。
 
上了巴士后给二哥打个电话,告诉他刚跑完,很累,再打电话。
 
到了车站我们去改票,但没有票。返程票是北京发来的G141,17:03发车,时间还早,我们到楼下吃了水饺。
 
邻桌也是跑马的人,我们聊聊。
 
徐州马拉松组织的很好,凭号码布随便坐公交车。徐州人很热情,问路什么的都很热心。马路上汽车等待行人。不像武汉,我们预定了酒店又给取消,然后涨价。徐州酒店没有涨价。
 
上了高铁后一直没有睡觉。晚上8:08到达虹桥火车站。打车110元到小区门口,爱人在小区门口等我。
 
回到家煮袋方便面,炒了一个院子里的青菜。
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