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一个中年男人的马拉松:在追逐青春的背影中愈来愈远

马拉松赛事网   发布时间:2019-04-02   

“ 眼下的马拉松,就是中年男人的广场舞,在被青春逐渐抛弃的时刻,他们跑的,不光是一种渴望被人关注和心有不甘,更多的是,活在青春幻影旋涡里,不愿面对清醒的现实,和莫名恐惧的未来 ——小马坎的马克吐槽”

01

跑前3个月:名额不容易,目标很明确

2019年的重马绝对是热得发烫的金牌赛事之一,四大满贯之一,三万人名额,报名人数超过十万人。其中全马八万多人报名,正赛名额只一万二千名,百分之二十几的中签率,创下国内马拉松赛事之最。

作为有25个半马、1个全马经历的爱好者,家门口的赛事自然不能错过。

规规距距地缴了费、报了名,关键是找了几个关系,都是以要么搞定,要么绝交的口吻。

事实证明没有什么是关系搞不定的,马拉松名额这种纯消遣项目更是。

提前三个月妥妥地报上了名,踏实地养着身体。

因为光报上名没什么卵用,如果托了关系还跑出过四小时多的成绩,既对不住人也丢不起这个人啊。

结合自己去年的成绩,给自己定了一个目标:3小时45分,在去年的基础上提升15分钟。

毕竟国家体育产业在发展,跑马拉松也要讲进步。

理所当然地添了装备,一双稍微像模像样的专业马拉松鞋。

精心地做了这次重马攻略计划,精确到秒。包括提前一月备战计划,训练安排,赛中方案:几点喝水、几点上厕所、几点补给。

目标很明确:第一是完赛,第二是破4,第三是全力冲进345。

计划出来,着实小小地意淫了一把。

02

跑前两小时:像个老手一样出发,安静地做个B区的跑渣男

在期盼忐忑中,比赛的日子说来就来。提前领了参赛包,衣服和袜子不错,其他的都是些鸡肋,做添头的,毕竟200块的报名费赛几张破纸片组委会也不好意思啊。

31日,早上5:45,像做贼一样偷偷起床,无负一身轻,上厕所是必须的。

吃了两碗红苕稀饭,一块王致和的豆腐乳、一个鸡蛋、两片全麦面包、一根香蕉、一罐红牛,学过营养学的我表示搭配很专业。

网上流传的另一个版本是:起来得太早,迷糊中开了两罐红牛,苦涩涩的,喝完才发现,是雪花纯生,样子都差不多,金黄色,当时还在想,咦,红牛改口味了索。

临出门,电话昨晚约的滴滴,告诉我昨晚睡暗了今天起不来,来不了,本想骂一顿,一想,生活不易,我只是为了消遣,人家是实实在在的为了生存。

重新了个滴滴,七点左右到达烟雨路。

在加油站排队上厕所,遇见到了渝都跑团的李团子抱着肚子也在等,问他计划说今天的目标是320。

过了检录,麻利地换了衣服,往胯下抹了半瓶凡士林润肤露(这是必须的,高手都懂)。

存包,喝了第二罐红牛,藏了两块巧克力在裤兜里,以备急用(一直没用,跑完都融化了)。

排着队上最后一次厕所,其实是紧张,就尿了几滴而已。

尿完打开手机酷狗,净是些老歌,凤凰传奇月亮之上赫然在列,前一晚还下载了运动员进行曲,准备单曲循环。

A区是黑娃、特邀和320以内的大神。

我这种渣在B区出发,比我更渣的在C区。

人太多,根本没有热身的场地和条件,只有在心里给自己热下身。

安静地听着月亮之上,仰着头看看天上的灰身,以及身边那些健硕的重庆妹妹。

03

7:30比赛开始:枪声响起三分钟后,我越过了起跑线

国歌,燥动。

7:30,起跑枪声响起,前面的人流开始蠕动。

三分钟后,我越过了起跑线。同时按下了悦动跑步软件的“确定”键。

2019重马正式开始了。

预料中,第一个5公里比较慢,特别是1公里,人多速度提不起。

出赛道后几百米是收缩赛道,听说前面有精英选手被撞骨折了。

1公里用时6'05",基本上算正常了。随着人流迈步,相当于热身。

前五公里没有什么感觉,一是速度慢,人多。大多数人都还处在兴奋状态,如被束负的野兽,路上尽听呦呦叫。

记时出现了问题,在5公里折返处,软件提前报了数,而实际路牌公里还没有到,这一提前就是提前了05公里。

后来打开软件看,第5公里用时是2'52",这个配速秒杀得冠军的黑娃!

所以说水分处处有,软件不可靠啊。

朝天门大桥转折点过来,选手们开始分层,路宽起来,速度正式拉开。

第8公里时,超过了400的兔子(官方领跑员,跟着她的速度完赛就刚进4小时),心中有点小激动,想着赶紧摆脱,甩得越远越好。

靠悦跑圈的神助,前10公里用时47:45,跟计划一样。

但实际少1公里。对心理是一个极大安慰,感觉是前方少了一公里。

冲过喜来登酒店门口的拱门,正好10公里,想着只有30公里了,心中的比赛才正式开始。身上的汗开始出来了。

悦动报时15公里实际14公里时,超过了345的兔子,又是一阵小激动。

马上按照计划,开始第一项补结,掏出盐丸包,撕开两粒,含在嘴里,然后靠右打转向灯,在15公里处补给点用矿泉水把盐丸服下去。

心理作用,服了盐丸的我重新加速,15-20公里基本上以4'40"的配速跑,超了不少人,特别是老人、女人,见一个超一个。

20公里时,按计划,准备开始第二次喝水,一看路边上医生捏着喷雾剂闲着,加上那医生略有姿色,靠边,喷腿,第一次医务完成。

喷腿,喝水,半马就冲过去了,用时01:39:07,这个成绩比前几次半马要快点点,跟自己的训练成绩差不多。

04

半程后:心无可恋,吭哧吭哧中像一头猪在南滨路艰难移动

半程过后,脚步和呼吸都开始有一些困难了。

至少要坚持冲到28公里,这是一个坎。

路过半程的分道口,见到几个举着双臂准备冲刺的半马伙伴,居然闪过一丝当初真应该报个半程的想法。

但立马就打消了这种不要脸的想法,跑全马的,怎能跟半马一般见识。

全马要继续延着南滨南往前,过李家沱大桥再折返。

于是伸长脖子找李家沱大桥,江上茫茫,桥影子都没有看到。

只是看到江对面黄桷坪电厂那两根高烟囱,给了几许信心。

黄桷坪电厂离桥不远了。

软件快报到25公里时,果断按计划,掏出第二包盐丸,准备补给。

结果把含在嘴里,才发现这一段居然没有水站!

含着盐粒跑了一公里多,这种苦涩酸爽少人体味过。

不小心一个咳嗽,喷掉了一粒,那个心疼啊,要不是有央视现场直播,真想弯腰捡起来再放嘴里。

到了25公里,喝水,喷雾。

这时最后一罐红牛起了作用,这种隐隐的尿意始终折磨着意志。

在尿与不尿之间难以选择,但还是得按计划来。

尿还得憋着。

盼星星盼月亮般盼到了李家沱大桥,快26公里了。

想着还有16公里就收工,有点小激动。

29公里时,公厕如约而至,跟去年一样。

不同的是去年上了厕所就来不起了,今天一定不要重蹈旧辙。

翻过绳绳,上了厕所,紧紧裤带,重新走上赛道。

有人说真正的马拉松是从31公里开始,我的真正马拉松是从29公里开始。

到30公里时按计划进站补给,喝了含糖的饮料,婉拒了服务小妹递过来面包、香蕉和榨菜,主要是嫌麻烦,怕哽着,喝水省事。

按照计划,过了30公里立即减配速,降到5分左右。

很好地执行了这一计划,只是在35公里时,吃第三次盐丸时用时多了点。

过了35公里,觉得胸有点闷,心脏有梗起的感觉。

头皮一麻,难道说这就是传说中的心梗?

赶紧打灯、靠边,喝水,喷雾。

降速,降到5分20到5分30间。

35-40公里这段距离才是马拉松的精髓,真正的谁跑谁知道。

身不由已,心无可恋。

腿不再是自己的腿,脚步机械地迈着,嘴开始张着呼气。

吭哧吭哧,像一头猪在南滨路上艰难地移动。

脑壳中开始混乱和臆想,想什么都提不起神,只想着快点结束这该死的马拉松。

而且不止一次地发誓,这次跑完,这辈子再不也不折腾全马了。

彻底低了下高昂的头,埋头数着步子,算着还有几里路,还有几座桥,算着最最最慢好久跑完。

完全放弃了打望,中途一直跟着的两个美女,一个红袜子一个白袜子,不知道什么时候跟丢了,有可能在前面,有可能在后面。

总之,这一段路上红颜靓色们基本上很少见了。

有的,都些真正的粗皮糙面的汉子、女汉子。

05

跨过漫长的终点:最后的盛宴,在杯酒交筹中达到了顶峰

马拉松31到38是最难熬的,堪称魔鬼时段,跑崩者都是在这段里马失前蹄毁了英名。

悦跑圈提示40公里时(实际是385公里,软件里程累积比实际的多了15公司),吃了最后两个盐丸,喝了水,用泡沫擦了脸,喷了最后一次药雾(比计划多了一次)准备不再进站,直接抵拢。

最后的2公里并不意味着轻松。

一路上都是跑爆了在走的人,跑跑走走,边走边跑,其实很痛苦。

很庆幸能慢慢超过他们,送他们一个不伟岸的背影。

过了鹅公岩大桥,菜园坝大桥,石板坡长江大桥,感觉速度在加快,其实并没有,好在没有停下。

终于能清楚地看到远远的拱门,但很遥远。

这两公里感觉太远了,永远跑不拢一样,仿佛用了一个世纪。

两边的观众依然热情,高分贝的直播依然给力,当全力冲过终点的时候,没有兴奋,只是觉得,终于跑完了,可以交差了,可以吹牛了,可以发朋友圈了。

软件显示用时03:28:14,官方短信提示03:37:50,不管哪一个,都让我欣喜不已。

毕竟,在马拉松跟坝坝舞一样烂贱的当下,如果没有一个330左右的成绩,都不好意思跟人说跑过马拉松。

有了这个328或者337,以后可故作深沉一脸轻松地跟人说,马拉松那破玩意儿,没意思。

领完赛包、完赛T恤、完赛奖牌,拉伸,换衣服,走人,火锅白酒。

在南滨路水八块的临窗包厢里,一群中年男人的马拉松盛宴,在杯酒交筹中达到了顶峰。

2019年的重庆国际马拉松就这样结束了。

06

结语:中年男人的马拉松,追逐着青春的背影愈来愈远

中年男人跟马拉松,本身就是绝配。

就跟火锅配啤酒、小面加煎蛋一样。

但马拉松快要被玩坏了,中年男人还死死拽住这个玩具,作徒劳的挣扎。

本质就是青春的背影愈来愈远,怎么也抓不住。

眼下的马拉松,就是中年男人的广场舞,在被青春逐渐抛弃的时刻,他们跑的,不光是一种渴望被人关注和心有不甘,更多的是,活在青春幻影旋涡里,不愿面对清醒的现实,和莫名恐惧的未来。

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