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高科技是马拉松跑的切入点

马拉松赛事网   发布时间:2019-08-05   

高科技是马拉松跑的切入点

123届波士顿马拉松圆满闭幕了,高科技大数据渗透到了波士顿马拉松的全过程,大数据时代的到来,也即将把马拉松跑引向高消费的时代。大数据是个变量,随着马拉松选手们完赛,许多数据就显示出来,波士顿报名30234名,参赛27355名,完赛26632名;951名中国人参赛,其中中国大陆620人报名,537名参赛,完赛534名。随之各种信息数据都展现出来了。大数据渗透到波士顿马拉松,体现了波士顿马拉松的个性化和创造力。大数据高科技已经进入到体育各个领域。今天探讨高科技是马拉松跑步的切入点。

人生因探索跑步而幸福健康,跑步融入生活,跑步分享乐趣,跑步总是吸引着你。跑步的感觉是美好的,是向大自然索取健康长寿筹码的。

科学训练是探索完美跑姿的正能量。高科技训练学,人体运动医学,现代运动营养学引领,按照人体运动生化指标,新陈代谢基本规律,寻求跑者的最佳训练方法和手段。今天与大众跑友们一起探讨高科技是马拉松跑的切入点。

高科技监测设备进入马拉松跑训练和比赛。通过收集数据,告诉我们各种指标,指导我们训练:

第一胸口的盒子和跑鞋与收集数据来,比较步幅步频的能量消耗,确定你如何改进,寻找出最佳步频与步幅的匹配。跑者们正在实践摸索中。尤其是你的触地时间,让你不断地改进跑姿。但监测设备价格比较贵,只有少数跑者拥有。

第二GPS的手表和心率监测也就是心率带。用心率控制运动负荷和强度,掌握有氧代谢与无氧代谢的比例,有效训练的数据。许多跑者配备了心率带,做到心中有数,掌握科学训练手段,提高运动成绩。

第三跑鞋内置监测装置,跑后将数据发送到你的手机医疗器械,记录你后蹬一刹那发力,落地冲击力。监测你是否足内翻。最大的好处是可以测出作用力与反作用力,数据清楚对比鞋底,地面(地形),和步幅变化,和落地着力点,可以保护脚弓。有利于长距离跑步。缺点:是否耐用?

第四鞋底中底传感器,记录着落地部位和冲击力,跑步时间长了,可以反映出疲劳程度,可以纠正不正确的跑姿,疲劳后产生的不平衡,动作变形。根据数据可以纠正跑姿不足之处。

第五智能鞋底与手机联通,测量跑步足跟,膝盖,足弓,前脚掌和全脚掌的压力,监测跑步后蹬的发力点,告诉你哪里容易受伤和疲劳中步幅的损伤,指导跑者如何克服,再进一步!

第六压力感应袜可将数据传给手机,可测量前脚掌和膝盖受冲击的大小,保护膝盖磨损过大和踝关节落地的以外冲击。

总之高科技全面渗透到马拉松跑全过程,好处甚多,但消费过大,一般跑者承担可能有问题,所以在学习实践的过程中提高自己。随着马拉松跑训练科学化,大众跑者进入了跑进300的时代!科学监测大数据设备当今还有些误差,随着高科技的不断完善,监测更加精确。我们跑者一定会掌握科学训练的手段和方法,PB自己最佳成绩!避免运动损伤,证明自己是真正的马拉松跑者!

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