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充饱正能量跑完学测马拉松

马拉松赛事网   发布时间:2019-08-15   

充饱正能量 跑完学测马拉松

文:太极门弟子 天慧

  我是今年大学学测的考生,学测前压力很大,有时读书读到心烦气躁,脑中会有很多小对医疗器械话框「我读不完了,又不能睡觉,啊!明天会精神不济,怎么办?如果读完还考不好……」,脑中杂念如乌云密布,让我透不过气,接着,就是我如雷的怒吼!对,我就是压力一来会在房间里大叫的那种考生,压力让我想要逃避——逃避读书,逃避家人,更是逃避自己。我告诉我自己:一定要找到纾压的方法,如果心浮气躁,读书效率不佳,干脆不要浪费时间,枯坐在书桌前。我开始尝试一些纾压方式,像刷牙、洗脸让自己的身体干净,心情会好一点;读书前练气功、打坐,让自己的头脑安静下来,心也跟着稳定了。

  现在我如愿考上了国立阳明大学医学系,回头看这场考试,其实就像一场马拉松,如果太使劲冲刺,最终会因为筋疲力竭导致半途而废,不如调整好自己的步调,适时呼吸新鲜空气。在学测这场长跑赛里,到太极门就是我调整节奏的重要方法。在会馆里有不同年龄与各行各业的师兄姊,每个人都走在不同的人生阶段,视野自然不同。

  记得学测前一个礼拜,来会馆跟师兄姊谈心,当我企图倾吐庞大的考试压力时,有位师兄跟我说:「唉呀!等你到我这个岁数,就会发现,其实考试一点都不重要,重要的是现在手上的企划案写不写得出来,那才是重点啦!」师兄说完这句话,我好像被施了魔法般,一直背在身上的大石头瞬间变成一片树叶,我豁然开朗,「现在最重要的是要把书读好没错,但不是只把眼界停留在书本的那一小片区域里,把心量缩小在考个好分数的汲汲营营中。」其实透过考试,重要的是学习突破自己,让自己在面对下一个困难时,能够更有勇气、更有能量。和师兄聊完后,我的眼界放宽了,心自然也就开了,我懂得「平常心」能让人在压力下拥有更好的表现。

  而学测后的面试是另外一个考验,在太极门累积十八年的能量,就在这时候爆发出来。我从小就在太极门练气功,每次研修总有上台分享心得的机会,小时害怕上台讲话,曾因此想逃避研修,但有位师姊总是不断鼓励我说:「你可以的,说二句也好。」就这样,慢慢地尝试把自己的想法勇敢的分享出来。而每一位师兄师姊都是最好的听众,不论我分享甚么,台下的师兄姊都会给我掌声,这样一次又一次在太极门的上台分享,激发出我上台讲话的勇气,更重要的是它不像演讲比赛可以事先拟稿,所有的分享内容都来自于自己内心当下最真诚的感受,说自己所想、心里所感的话,这就是「自然」的功夫。

  这种在团体中自然表达自己的工夫,让我学测甄试的团体面试中,我不会过度包装、过度表现自己,而会注意聆听他人的想法然后整合,我懂得把自己的想法自然而有自信地表达出来。这一切都很自然,因为在我的潜意识中,这场考试就像平时在太极门跟师兄师姊谈心分享一样,自信、自然能让自己处于最佳状态。

  在学测的压力下,我被「考」焦了吗?嗯!现在回头来看好像没有这么严重。人生好像一个一个关卡,考试真正考的不是「知识」,而是「心性」。遇到困难,不用刻意要求自己要以平常心面对,而是学习自然的功夫,让每一次的过关都是在突破自己的界限,这才是重要的。从小在太极门长大,太极门给我的是一个充满正向能量的环境,让我能够在充满爱与包容的环境下长大,即便十八年下来也曾有叛逆,但太极门也默默地在我的人生行囊中,种下前进的能量!


图说:从小在太极门长大的天慧,在充满爱、包容与正向能量的环境下,潜移默化中拥有勇敢、自然、自信的能力,突破自己的界限,她并没有被学测「考」焦,她过关了!

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