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参加马拉松

马拉松赛事网   发布时间:2019-10-23   

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20191020日是青创杯龙口国际马拉松比赛的日子,早晨天还黑漆漆的,320分我就醒了。因为我们的大客车5点要出发,我开上车拉着两位同事直奔停车处。

我和杨从暑假就开始每天5公里的锻炼,原本坚持走步的她看到我跑步身材很好,便也动了心,约我一起跑。坚持了19天,爱上了跑步的她不再走步,并且踊跃的报名参加龙口马拉松5公里迷你跑。一路上,我们轻声聊着,有些人也随着车的缓慢行进进入补觉状态。下了车,天色已经大亮。龙口海边也早已封路,锣鼓喧天、人来人往。主持人欢快的致辞伴着动感音乐让参赛的运动员们振奋起来,大家加快了脚步,急匆匆地按照流程入场、存包、检录。两万多人等在起跑处,头顶的航拍在盘旋,下边的人头在攒动,有的初次跑比较兴奋和紧张如我初次参赛一样;有的资深跑者在谈笑风声,淡定自若或自拍或彼此说着逗笑的话。我和杨是两个赛程,我便按顺序排在半程处。发令枪响起,人群像潮水一般涌向前方。我尽量一个个的超越,有空隙就往前钻。和我一样努力奔跑的还有一个女士,她留着长发,脚步轻盈,身姿矫健得奔跑在跑道上。我们离得很近,因步频一致,慢慢结成一组。有些默契不需要太多语言,有了伴后,前行的动力更足。在75公里处我们喝了水,停了一会。她说“你跑地快,你先跑吧!”我往前跑的时候,有个高个的男青年步频也慢慢和我一致,但我有意识让自己慢下来,不能逞强,能坚持下来就行,不要超出自己的极限。当我调整呼吸继续前行时,我看到一些白发苍苍的老者,有老头也有老太太。一位60岁左右的老太太,努力往前跑着,她的身子有些歪斜,但头昂着,胳膊有力的摆臂。或许跑姿不那么优美,但奔跑的速度一点不慢。经过我身边时,我朝她笑笑说:“您跑得真快!”她笑笑没说话,坚毅的眼神告诉我:我要一心一意努力向前。我有意避让了一下,她跑在了我前面。很佩服老太太的体力和毅力,有很多同龄的老人需要儿女的照顾,而他们却活出了自己的精彩。只要自己不感觉老,看起来永远是年轻的。距离在慢慢的缩短,我的体力也消耗了很多,但路边的拉拉队热烈起来,很多人在喊加油。有几位阿姨特意朝我挥挥手,说:“加油!你很棒!”我尽量调整呼吸和步伐,让我的跑姿看起来不那么吃力。终于冲线了!我的成绩是一小时57分,比去年慢了近10分钟。去年和小鹿姐前7公里冲得很快,后面的几公里就跑得没有了力气。而这次我感觉还是很轻松的。只是在回来的路上听说有人被救护车拉走了,只有不到一里地的路程。再后来,有消息说那位36岁的运动员猝死。很让我震惊,也很让人惋惜。青春年华,生命就这样戛然而止。后来他们说很多人看到他状态不好,劝他停下,他还是坚持前行。

有时,人过于和自己较劲会让自己很受伤。学会疼惜自己,包容自己,宽慰自己,不管是外在的压力还是内在的动力,都应该有一个限度。我们的运动是一种保健,一个爱好,一种快乐的心情。不是逞能,不是较量,不是苛刻。愿我们都有好的心态,好的身体,好的生活!

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