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怀孕8个月的40岁孕妇完成了上海马拉松,对于质疑她说“我自己

马拉松赛事网   发布时间:2020-10-28   

怀孕8个月的40岁孕妇完成了上海马拉松,据新闻中说这是此伟孕妈妈在孕期的第三个全马,也是她人生中的第62个全马。

我觉得只有孕妈妈的身体素质支持,并且自己很清楚自己的身体,那么高龄孕妈妈可以跑马拉松的。

但也要因人而异,不是每一个孕妈妈在孕期都能够跑马拉松的,毕竟胎儿的健康才是最最重要的。

最近几年关于孕妈妈在孕期运动的话题热度不断,比如明星中姚晨怀二胎时期就一直在做各种力量运动,还是钟丽缇、陈意涵等等都在孕期狂热的运动爱好者。

只要孕妈妈的身体素质够好,清楚自己的身体,当然最好要有专业的人士指导,那么在孕期孕妈妈是可以运动的。

同时,适当的运动有利于胎儿的健康,有利于产后身体的恢复。

但是选择何种运动方式、运动的强度怎样、运动时间的长短等等这些问题,最好孕妈妈可以在专业人士的指导下进行运动。

祝孕期顺利。

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