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2021-04-09

2021超级马拉松周,你最期待哪一场比赛

本周末将迎来今年首个超级马拉松周末，你将在哪里跑呢？　　4月10日厦门马拉松　　　　每年都作为新年开年大戏的厦门马拉松受疫情影响推迟到了4月举办。　　由于处于超级马拉....[详情]
2021-04-03

韩旭东：62岁大叔6年完赛109场马拉松！

最近这马拉松是越来越多，其中也不乏高龄运动跑者，不过大部分人都明白规律有效的跑步运动是能促进咱们的身心健康的，但只有一小部分的人会把高龄跑者和速度联系起来...据数据显....[详情]
2021-04-03

4天在中国东西南北跑4场马拉松

从未跑过一场正式的全程马拉松，却要在4天里分别到三亚、喀什、抚远和漠河跑4场全程马拉松，这看似难以完成的挑战，只有一条腿的潘俊帆做到了。1980年，潘俊帆出生在浙江温岭，在户外....[详情]
2021-03-18

2021上半年马拉松赛事日历

近期，盐城马拉松等多场马拉松已经开启了报名。随着国内疫情的逐渐好转，马拉松赛事慢慢恢复。预计近期还会有更多场次马拉松开启报名，4月份赛事很可能出现多场热门马拉松赛事撞....[详情]
2021-03-18

那些备战马拉松的日子

天气回暖，全国多地知名马拉松赛事陆续重启，“英雄马”也已列入南昌今年重大赛事计划。仅四月第二个双休日，全国范围内就有超10场知名马拉松赛事开跑。比赛“撞....[详情]
2021-01-31

关于马拉松您需要了解的常识

1、 配速(Pace):一般是指在跑步的时候每公里的用时。比如说一次五公里跑步训练全程用了五分钟每公里的配速匀速完成，那么全程用时就是25分钟。 2、 跑姿（Form）:这个比较好理解....[详情]
2021-01-31

波士顿马拉松十月起跑

波士顿马拉松宣布重启。去年6月，当纽约马拉松正式宣布取消的时候，纽约市长和全球跑友们约定“明年再相见”，而在如今疫情依旧蔓延的情况下，这个“明年”会....[详情]
2021-01-31

100场马拉松 一对父子的生命接力

“父亲，我会将你的名字，你的信仰，你的梦想，带去我的天地。我会在这片土地上坚强地站立……安歇吧，父亲。你的笑容留下了，你的全部都留在了我心里，我没有忘记。父....[详情]
2020-10-13

正确的跑步技巧能够帮助你轻松快速的完成马拉松

提到跑马拉松，就不得不说，有关马拉松技巧的问题，为什么有些跑马者，完成一场马拉松非常轻松，同时又能取得好的成绩，而有些跑者费力不说。成绩往往也不尽人意，其实这些除了训练能力....[详情]
2020-10-10

我为什么对马拉松没有那么痴迷了？

以前觉得有马跑的日子真幸福，既可以旅游，吃喝玩乐，放松自我，又可以同五湖四海的朋友，在不同赛道，一起奔跑，那滋味简直了！可是后来发现，跑起马来过于疯狂，工作就不上心了！经常聚跑迟到，....[详情]
2020-10-10

最新2020下半年国内马拉松赛事日历

2020.10 10月03日：2020腾格里（民勤）沙漠半程马拉松赛 10月04日：2020太合食品“少壮杯”莒南环湖马拉松赛 10月06日：2020石家庄滹沱河半程马拉松 10月07日：2020洪泽湖半....[详情]
2020-09-22

2020下半年报名开跑的马拉松赛事时间表

近期已确定并开启报名的马拉松赛事：9月19日：2020靖远线上线下马拉松赛9月19日： 2020科尔沁马拉松9月20日：2020年56民族行马拉松系列赛（哈萨克族·甘肃阿克塞站）9月20日： 202....[详情]
2020-08-29

马拉松的益处

如何开始马拉松？ 马拉松是所有体育运动中体力消耗最大也是最磨练一个人意志的一个项目，如果你不是专业运动员，建议你先从10公里慢跑开始，每周至少一个10公里，经过数月锻炼，再冲击....[详情]
2020-08-29

业余跑步爱好者第一次跑马拉松是一种什么样的体验

作为一个业余跑步爱好者，我就跑过马拉松。第一次去跑，肯定是选择半程马拉松来体验。那种体验，现在还记忆犹新。 业余跑步爱好者第一次跑半程马拉松开始前带激动、兴奋又有点担....[详情]
2020-08-29

作为一个普通人，如何跑一次马拉松？

随着全民健身运动兴起，马拉松赛道上可以见到越来越多的普通人。但需要注意的是，平日跑步不等于就能跑马拉松，没有经过系统训练的普通人不要轻易尝试全程马拉松，否则极易对身体....[详情]
2020-08-29

如何进行马拉松比赛中的体力分配？

近几年来，大众对跑步这项运动越来越热衷，参加马拉松比赛也早已不是什么新鲜事了；虽然跑步可以说是人人都会，但是一次跑完42.195公里对很多人来说都是很大的挑战！那么在身体条件....[详情]
2020-07-14

人生不止是一场马拉松

作者：张兆成 入职时间：2014年2月 即将踏入中年的90后大叔^_^ 喜欢看动漫和跑马拉松 01 人，一生的寿命也就不过100年时间，如何在有限的时间里，让人生的价值更加有意义呢？我想每一....[详情]
2020-07-14

马拉松神定律你知道几条？

现如今，马拉松在中国大地上遍地开花，从小众走向大众，甚至会有十几场马拉松在同一天举办。跑友只有参加了马拉松，才能明白痛并快乐着的感觉，才能明白奔跑的意义，才能体会赛道上的....[详情]
2020-07-14

普通跑者如何科学备战马拉松？

马拉松虽好，但作为一项体力消耗巨大且磨练人意志的运动，奔跑时一定要科学进行，避免意外发生。 循序渐进锻炼想跑马拉松或参加马拉松比赛，一定要经过循序渐进的练习过程。一般建....[详情]
2020-06-30

65岁奶奶三年30多场马拉松！

今天的嘉宾是一位65岁的马拉松跑者闹闹姐，她跑马拉松已经跑了五个年头、三十多场，北京、敦煌、深圳、长沙、厦门、兰州、清远等城市都留下过她的身影。在马拉松这条道路上她....[详情]
2020-06-01

他，四年跑1268个半程马拉松

四年跑步1268个半程马拉松，平均每年只有48天休跑。。。。。。 　　在湖南有很多能跑的人，比如45岁跑步回家探母 的邓良华，跑1500公里回家见母亲，孝心可贵啊。邓良华平均每天跑7....[详情]
2020-04-21

思考：为什么要跑马拉松？

“跑步，其实是和自己在一起。”为什么开始长跑，为什么决定去跑马拉松？有人因为失恋，有人想要逃避压力，有人为了减肥、健身、挑战自我⋯⋯但最终跑起来之后，有意义的只....[详情]
2020-04-21

马拉松比赛内急了怎么办？

2013年北马尿红墙的事件被广为传颂之后，马拉松赛道上羞羞排放小便的问题开始被人在对待。 从那时起，许多马拉松组织委员会开始解决马拉松赛场上的紧迫性问题。他们已经开始....[详情]
2020-04-21

每个跑步爱好者都想参加一场马拉松

每个跑步爱好者都想参加一场马拉松，就像每个篮球运动员都有一个NBA梦。如果说跑步意味着自由奔跑的喜悦、挑战极限的兴奋，那么马拉松赛便是参赛者们的一场情感共鸣，他们用脚步....[详情]
2020-03-20

跑马拉松时肌肉抽筋怎么办？

举办马拉松赛事会对城市产生积极地经济效益与广泛宣传效益，并在一定程度上促进参赛者的健康与满足自我挑战的需求，因此越来越多的城市都在积极申办组织马拉松比赛。 广大市民....[详情]
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