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沉重的记忆

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发表于 2017-1-20 07:43:10 |显示全部楼层
最近在想一个问题,一个人活得累不累看哪里呢?
今天突然有了些眉目,我觉得和他在意的东西有关,怎么来证明呢?打开他的记忆,和一个人聊天就知道了。



     
自从关注心理健康以来,有意识也观察了一些人,亲人啊,朋友啊,当然都是信任我的人,她们会和唠叨很多事,听多了,我也渐渐搞清楚了一些烦恼的原因。这个世界真的有多少真坏人吗?没有。我觉得大家都是有着这样那样缺点的普通人,原生家庭的影响,思维上的差异,导致我们形成不同的个性,某件事掰不开镊子时,就是和自己较劲,和身边人较劲,找不到与世界沟通的正确方法,只能靠不断碰壁来获得一点点感性的认知,然后身心疲惫,伤痕累累,疾病缠身。越着急越找不到出口,越加痛不欲生。




     
几十年前尘封的往事你记得还多吗?我努力想了想,记得的真不多,当年的痛苦少吗?真的不少,也唠唠叨叨的和友人说了很久,好像说完了就一点点消磨于时光里,陈年旧事里细节的东西真记不得太多。记得清楚的大多也是美好的事情,很多重大的人生转折倒是都不曾忘记,谁对我好,谁对我差也都清清楚楚,琐碎的事情基本没有记忆。今天和一姐姐聊天,我不得不佩服她的记性之好,几十年前一件事的来龙去脉,细枝末节,点点滴滴,都记得好清楚,还越说越有气。我知道她很爱和我聊天,我从自己对待她的态度,观察我自己的进步,这次我终于没有制止她,数落她,而且非常耐心的,听了她的深藏几十年的委屈和不易,而且陪她掉了泪。一个人背负这样的沉重,怎么能够由衷的快乐?




     
让我想起自己与另一个姐姐的一次交流,也是这样,已经是快六十的人了,结婚时婆婆对她的一言一语还记忆尤新,说起来依然义愤填膺,其实都是些鸡毛蒜皮的事,估计她婆婆根本就不知道也没在意过。可是这些陈芝麻烂谷子她记了快四十年了,当时都惊着我了,为什么记一个人的不好可以记这么久?望着面前满目沧桑的她,我心生怜悯,想起她年轻时曾经有着多么姣好的面容。岁月是把杀猪刀,但是究竟是谁杀了我们?难道仅仅是岁月吗?我安静的听她说完,问她,今天和我说出来你心理舒服一些了吗?藏在你心理这么多年能不累吗?快点扔了吧,到我这就结束了,别再提起了。她说也是啊,以后不说了,现在老太太对我挺好的。我说,哎,多想好少想不好就对了。




     
谁的痛苦是别人附加的?我们每天咀嚼的是什么?是别人早已忘记了或从来没有在乎过的细枝末节吗?谁不曾有过烦恼?谁不曾大吐苦水?说说就得了,释放了就完了,怎么能总是积蓄在心里呢?而且一记就三四十年,这么多年得发生多少事啊?这样的累加不把心累坏才怪呢。真的找到她们的病根了,心中的积怨太多太深,贯穿了自己整个人生。也顺便警示自己,一定要做个不拘小节的人,否则,搞死自己是很快的事。




     
有一天,我也有意识的问了自己的母亲,问我奶奶当年对她好不好,我八十岁的母亲只是叹了口气,说道,嗨,那些老辈子的事还能说嘛,当时都是穷的,都不容易。我又问,那别人呢?她又答道,你不都看见了吗?好不好不也这么多年了吗?有啥计较的,我不爱记着,我都记别人的好。是啊,我能不知道吗?但是我就是想听她说说心里有没有藏匿的委屈,我想给挖出来,但是我没有听到,发觉她把岁月的犒赏全部都给咽下去了。我怎么能不知道,她几十年来承受了什么,她统统选择忘记和不去计较。她可是连个字都不识的人啊,但她心底干净和敞亮,盛满了善意与大爱,一生都默默无闻任劳任怨的付出着。我想这大概就是她身体一直健康的原因吧,一个真正善良的人,老天爷是不忍伤害她的,我对因果有了越加深刻的认知。




     
有时间翻一翻你的心底,那些年代久远的委屈和怨恨,那些不值一提的鸡零狗碎,是否还依然灼烧着你脆弱的心脏,腐蚀着你已经不是很健康的肌体。豁达是一种有益身心的美德,谁都不是天生都具有,全是得益于后天的修行。记点该记的事,比如谁有什么优点,谁曾经为你做了什么,你能为别人做点什么,特别是对自己的亲人们,换换思维方式,换换关注的点是不是心理就会舒服一些了呢?一个人最大的善良其实就是学会不计较。




     
再好的心理医生也治不了一个不懂感恩的人,再好的药物也治愈不了一颗充斥着垃圾的心。压垮我们的不是眼前的烦恼,而是我们背负的沉重的精神包袱。打开你记忆的行囊,摈弃你不当的收藏,拂去岁月的尘埃,看看心情是不是会明亮一些呢?身体会不会就舒服一点呢?看世界的眼光变了,你的世界就变了。




     
让文字记录生活,写于2017.1.16
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