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天天早上起来用,温开水泡蜂蜜喝对胃有什么好处?

马拉松赛事网   发布时间:2022-03-21   
最近科普了一些关于蜂蜜的知识,可能得罪了很多养蜂人和做蜂蜜生意的人,有很多朋友给我留言表示反对,不过我还是坚持实事求是、客观的原则,认真写每一个回答。早晨用温开水泡蜂蜜喝,对胃没有任何好处。很多人说蜂蜜有各种各样的功效,比如润肠通便、美容养颜、排毒、抗衰老、提高免疫力等,甚至还有人说蜂蜜能减肥!这些说法,太过笼统,太过和稀泥,往严重里说,还有点不负责任。蜂蜜的主要成分是糖,主要是葡萄糖和果糖,糖的比重占蜂蜜营养成分的%以上,另外,蜂蜜还含维生素、少量矿物质、蛋白质和氨基酸。它只是一个绿色食品,早晨喝蜂蜜水,最大的作用,就是给你提供热量,仅此而已。你也可以把蜂蜜抹到切片面包上作为早餐。无论怎么吃,都可以,但要明白,它仅仅是一个食品!友情提示,糖尿病人,最好别吃。如果你平时没有吃蜂蜜的习惯,而是看了某些关于蜂蜜功效的描述,奔着美容养颜、排毒、抗衰老、益寿延年、防病治病的目的去买蜂蜜吃,我劝你还是算了。当然,你也可以吃上几年试试。另外关于部分人说蜂蜜有润肠通便的作用,果糖不耐受,请了解一下。每到夏天,我也会自制蜂蜜柠檬水,但我只是喜欢这个味道而已。张医生在线---让老百姓也能看懂的医学科普---欢迎关注!
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