2019成都马拉松

跑成都马拉松纯是被忽悠的结果。

有人老在同学群里鼓噪去成都搞聚会，我通常对这类事情是不屑的，一般地喊得越响的人，内心里真实的意图便离得越远。不过，恰好看见成都马拉松开启报名，我就把报名链接发群里了，然后应和一句，好啊，一起去成都跑马，其实我那时候计划想跑的是北马或西马。谁料第二天，有个同学@了我，并把完成报名的截图发群里了，搞得有点骑虎难下，只好也报了名，当时想，反正也中不上签的。

后来收到成马的中签短信，都不敢相信，成都是个厚待我的地方。我是中签了，可我那个同学就没中，不过大家都如约跟我一起把酒店定了，一个个把定酒店的截图发同学群，整得咸赴盛会的感觉。

此后便寂寂无话，从8月开始备战成马，从夏跑到了秋。定了个目标，成马破四，顺利、无伤四小时内完赛。

赛前约一周定完了机票，把定票情况发同学群里了，问了一句，大家能不能都争取周五晚饭前到呢？之所以希望大家周五晚饭前到，是因为也就这一顿饭可以跟同学们喝点酒，转天就不敢喝了。然后陆续的便看到各种回应，要出差的、老家来人的、还有说要在家看娃的。好吧，只是我已与成都有约，纵是所有人都负约，我也不能负了成都。

周五下午到的成都，成都雨如粉雾，弥漫些清冷气息。真的兄弟是不会负约的，还是有个西安的兄弟拨冗赶来了，再加上成都本地的一个同学，晚上三个老男人吃了顿火锅，就喝了两瓶啤酒，想不起来聊过些啥了，只记得岁月如霜，浸染三张沧桑的脸。

周六一早从酒店走到起点，估算了下到达的时间，然后坐地铁到终点处去领物。领物从上午十点开放，到时刚好是十点，看见排着很长的队伍，当时有些憷头，以为得排个大半天的，实际上很快就过去了。稍晚一点再来的人，就不用再排队了。我一直都有这个毛病，总是生怕错过些什么，凡事都尽量往前赶，搞得自己挺累的。其实慢点、晚点反而更从容。

领完物后，顺便参观了下马拉松博览会，参展商家不是很多，也没有遇到特别想买的跑步用品，买了两支GU的能量胶，就回酒店休息了。秋雨时不时的沥沥着，寒意如影随形。

周日五点一刻起的床，洗潄完后做了些拉伸，然后开始做些准备工作。为这次跑出好成绩，准备工作还是比较充分的，买了专用的跑步内裤以避免磨裆，还买了防磨润滑剂，涂了大腿根、腋下，再贴了乳贴，全副武装。收拾停当后下楼去吃早餐，酒店为方便跑友们，把早餐提前到六点开放，真的很贴心。

等电梯时看见个妹子，短袖短裤，腰间挂着个腰包，别一圈能量胶，一副要去炸碉堡的装扮。手上拿着根面包棍，咔咔地啃着。我说，酒店不是有早餐吗？你咋不去吃呢？她说，怕来不及，我说没问题，十多分钟就能走到起跑点。然后就听她说，哎呀，不知道这次能不能跑下来，我北马也中签了，广马也中签了，都要去跑。好吧，姑娘，不带这样炫耀的，听着就像《我和我的祖国》里，葛优说他那张奥运门票摆哪合适一样。

吃完早餐后，再吃了条能量胶，就从酒店出发去起点。雨倒是停了的，云静风轻，感觉这是个好天气。担心会遇上下雨的阴冷情况，我紧身裤、长袖都是穿着的。走去起点的路上遇着个小老弟，向我问好。问他打哪来，居然是来自故乡，加了个微信，他的目标是330以内，我的是400以内。

到了存衣处，做了些热身，感觉整个气温很舒服，便把长袖、紧身长裤全脱了，换成短裤短袖。存了衣服就到集结区集结，集结区里有很多移动厕所，这个配置非常人性化。感觉成马各方面的服务都很细致周到，包括地铁提前开，向跑友免费开放等等。做好一个马拉松赛事，真是需要动员各方面的力量参与才可以的。

起跑前全体唱国歌，很久没有这样唱国歌了，很有些热血沸腾的感觉。然后随着一枪令下，所有人欢欣鼓舞的跑了起来。跑道很宽阔，没有太多拥挤感觉。就前两公里稍有点人多，配速在520左右，两公里后感觉非常舒服，跑得很轻快，不知不觉配速就到440左右，远超我预定配速了。赶紧找了个445的兔子跟着，把速度慢慢压了下来。

速度慢下来后，呼吸平缓起来，便有好些闲心思看看风景、看看人。空气清新、街道整洁、绿树掩映、成都真是个美丽的城市。夹道站满了人，雄起加油声不断，喇叭、锣鼓喧天，仿佛是整个成都开了个露天嘉年华。不过，据我观察，欢呼的人群主要是以大妈为主，感觉全成都的大妈全都涌到赛道两旁了。但凡集体活动，大妈应该是最容易动员的人了吧。

气温非常适宜跑步，不热不燥，直到十公里才喝了一口水，这次接受教训，只在需要时喝，每次也只喝一口。十二公里后补充了条能量胶，整个人的状态非常轻快。这次成马的补给非常丰富，除了常见的香蕉、圣女果、蛋糕、能量胶外，还有汤圆、砵砵鸡、榨菜啊等等，并且从125公里处就开始提供。

前半程一直跟着445的兔子跑，一点疲倦的感觉都没有，直到半程过后，兔子进补给站后被我超过，后面的半程就完全在没有兔子跟随的情况下跑了。听着手表的配速提示，速度控制得还是非常稳定。30公里后，越跑越兴奋，不过从前撞墙和抽筋的经历在内心里还是留下些阴影，所以没敢撒开了跑。

33公里后有点撞墙的感觉，不明显，就是一下子觉得饿得很，腹内空虚，又吃了条能量胶，那种虚空的感觉就过去了。此后有段路可能是因为跑进隧道GPS信号偏移，或者是美帝国主义想破坏我的跑马大业关闭了GPS信号，导致手表误报了两公里，平均配速提示不再准确了。得益于长期跑步形成的肌肉记忆，整体速度还是很稳定掌控。

38公里时有个年轻姑娘从后面追了上来，和我并排着跑，还冲我喊加油，还剩4公里了，坚持。我问她这次准备跑什么成绩，她说，就按这个速度跑，争取340完赛。估计她应该是找不着兔子跟了，觉得我的速度还是比较适合她，所以便跟着我跑了。40公里后，姑娘便加速冲了出去。

40公里一过，从前的抽筋啦、撞墙啦、膝盖痛啦等等状况都没有发生，我知道我这次肯定可以全程的跑下来了，不再像从前那两次，最后都羞愧地走着。最后两公里还稍稍提速冲了会，冲线前突然很感动于自己，情不自禁张开了双臂，太多的艰辛甘苦，虽然无法与人言，留给自己咀嚼品味，感觉很幸福。

最终净计时成绩3小时39分00秒，无比神奇的一个成绩，因为这与赛前我用佳明运动PacePro配速策略做的成马目标成绩分秒不差，我都不知道我是如何做到的。成都真是我的福地，我最快的半马、最快的全马都是在成都跑出来的。

跑过终点后，到领完赛奖牌处，志愿者们每人拎一大堆奖牌，逢人就挂一个，稍稍缺点仪式感，此是美中不足。总体而言，成都马拉松给人的感觉真是太好了，跑了42公里还不过瘾，还想再跑。以后有机会，还想再来跑一次，就是不知道以后它要是成了世界大满贯赛事，会不会高攀不起。

山长水远，后会有期。以生之有涯，去赴爱之无涯，一路上总会有缺憾，就珍重相遇那一刻吧。