如何做好早餐？

谢谢您的请！俗话说:早吃好，午吃饱，晚吃少！至于早餐如何吃更健康？要看经济条件，地域！不同的条件不同的地域讲究不同！我们是曾通百姓，过普通的生活，我的早餐是这几种换着吃:馒头加牛奶加鸡蛋！花卷加豆桨！包子加稀饭！鲜面！抄手！饺子！粽子！汤圆等！早餐的品种，每人喜好不一，这些都是我喜欢的品种！