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怀孕正常上班是怎样一种体

马拉松赛事网   发布时间:2022-11-24   
一般女性怀孕后,多数还是需要继续上班工作的。有的地方女性怀孕前三个月的时候是忌讳让外人知道自己怀孕的,我想主要还是因为头三个月胎还没有稳当的原因吧。怀孕本来是件高兴的事情,对于职场女性来说,也同时多了些烦恼,应该怎么把这个消息告诉同事呢?上班到要上到什么时候呢?产假怎么休?怎样做好工作交接?产假过后,很多人都能很快的适应职场,又如何能顺利进入到工作当中呢?太多烦恼了!身在职场,怀孕的事情什么时候与同事分享合适呢?其实也是看个人意愿,不过很多人会选择孕周左右告知,我想第一个告知的人应该是你的上司吧,要看上司的态度,想要接着上班得给上司留下“怀孕不会耽误工作的”印象吧!呵呵,很多时候,对待孕妇,很多单位也是很照顾的,也是比较人性的。我是在医院工作,科室护士怀孕是需要向护士长申请的,怀孕这个事情,呵呵,谁也不能保证什么时候就能怀上,但是同一个科室护士又不能同时怀孕,一块休产假,只能大概得去排着怀孕,也是很憋屈。不管是医生还是护士,我们这里夜班是需要上到怀孕个月的,有的医院要上到个月,再之后就是长白班,上到什么时候看个人意愿,所以在医院里看到怀孕的医务工作者,请多点耐心,也多点理解!我是大夫,老大上班上到个月,要回老家生孩子,就提前休产假了。怀孕个月左右有点显怀了,但是白大褂很肥,穿上看不出来,上夜班偶尔会遇到抢救病人,真心话,一个护士,一个大夫上夜班,没办法只能轮着胸外按压,我是跪了床上按的,庆幸病人没事,我也没事,呵呵,回头想想,自己还有些后怕!在医院工作经常会遇到送病人走,母亲说孕妇总要忌讳这些事情,我也没有当成事。 老二是上班上到超预产期一天休的假,因工作的原因怀老二的时候没有上过夜班,只是长白班,白天上班的大夫多相对也比较照顾,所以也没有感觉太累。 拖到这个时间休产假完全是因为产假只有天,提前休了,产后时间就少了,也是没有办法!???所以,怀孕上班完全是要看自己的身体状况来说。另外上班的孕妇如何自我保健并应注意些什么? ()上班需注意   如果在比较紧张的工作环境中,自感疲惫就要争取适当休息数分钟或半小时;条件允许的话,应到屋外或阳台上呼吸新鲜空气。做事务性工作者,不要长时间保持一种姿势,应经常改变工作体位,活动四肢,以解除疲劳。商场售货员不要长时间从事站立工作,应该经常坐坐,随时注意休息。长时间坐着工作,应在脚下垫一台子,以抬高下肢,防止下肢水肿。不要突然站起,一切动作都应缓、慢、稳。定时大小便,不要憋尿。   ()注意休息   充分利用午休和其他休息时间休息,也可在户外晒晒太阳,或做点轻微运动,以放松身体。   ()防止并发症   无论工作多忙,时间多紧,也必须按规定日期前往医院进行产前检查,不可掉以轻心。  ()少做家务   根据身体情况做家务,可让丈夫和家人多承担家务劳动,有利于顺利安全地妊娠、分娩。   ()保证睡眠   孕期要保证足够的睡眠,天不少于小时,双休日可适当延长睡眠时间。   ()注意补充营养   坚持吃早餐;也可准备些点心之类食品放在身边,饥饿时随时可吃;午餐不可太简单,最好自带饭盒,若在外面吃饭,除米、面食外,应同时食用肉、鱼、蛋等,以摄取足量的蛋白质。   ()少外出   妊娠早期和晚期要尽量注意不要外出,必须外出时,可安排在妊娠中期。外出要选择天气,要避开交通高峰时间,外出时间不宜过长,并尽量不要一个人外出。

上班 怀孕



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