是什么支撑你跑完五公里？
马拉松赛事网 发布时间：2020-09-15
跑步坚持了快三年，刚开始跑两三公里都艰难，现在随随便便跑个十公里不喘气。成绩最好的是去年，有一两个月几乎每晚跑十公里，而且配速都在四分钟左右，最快的一次十公里配速3'54，去年总共跑了一千六百多公里。然而今年脚不幸受伤，幸好现在快好了。跑步是一种很健康的运动，喜欢跑步的朋友一定要坚持下去。
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跑步坚持了快三年，刚开始跑两三公里都艰难，现在随随便便跑个十公里不喘气。成绩最好的是去年，有一两个月几乎每晚跑十公里，而且配速都在四分钟左右，最快的一次十公里配速3'54，去年总共跑了一千六百多公里。然而今年脚不幸受伤，幸好现在快好了。跑步是一种很健康的运动，喜欢跑步的朋友一定要坚持下去。